15 Wege, Zeit alleine zu verbringen
Alleinsein ist für die einen leicht und für andere schwerer. Egal, wie du zum Alleinsein stehst: Es ist immer gut zu wissen, wie man es sich besonders schön machen kann. Denn wenn wir ganz mit uns sind, können wir uns den eigenen Gedanken widmen, den Geist zur Ruhe kommen lassen und uns besser kennen und lieben lernen.
Manchmal ist es aber gar nicht so einfach, uns mit uns selbst auseinander zu setzen und die Zeit alleine zu genießen. Deshalb zeigen wir dir 15 Möglichkeiten, Me-Time zu genießen, ohne sich einsam zu fühlen.
15 Wege, Zeit allein zu verbringen
- Meditieren
- Tagebuch schreiben
- Yoga machen
- Lesen
- Sich persönliche Ziele setzen
- Laufen gehen
- Musik hören
- In einem Malbuch malen
- Spazieren gehen
- Einen Podcast anhören
- Malen und die Bilder aufhängen
- Kreuzworträtsel lösen
- Stretching
- Lackiere deine Nägel, mache eine Gesichtsmaske oder eine andere Selbstpflegeaufgabe, die du liebst
- Nimm ein Bad
Wenn du Zeit alleine verbringst, solltest du dich von allen Ablenkungen befreien. Leg dein Handy in einen anderen Raum, schließ deine Tür und sage allen, mit denen du zusammenlebst, dass sie dir etwas Zeit für dich geben sollen.
Liebe Grüße,
Sam
