4 wichtige Anzeichen dafür, dass dein Körper übersäuert ist
Viele Menschen sind sich der Tatsache nicht bewusst, dass ihr Körper übersäuert ist. Doch daher rühren viele gesundheitliche Probleme: Zu viel Säure im Körper wird als Azidose bezeichnet und tritt auf, wenn Nieren und die Lunge Schwierigkeiten haben, den pH-Wert im Körper im Gleichgewicht zu halten. Das kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verwirrung, schneller und flacher Atmung einer erhöhten Herzfrequenz und mehr führen.
Diese 4 Anzeichen weisen auf eine Übersäuerung des Körpers hin:
1:Ungesunde Haut
Wenn die Nägel brüchig werden und die Haut trocken ist, kann dies ebenso wie Haarausfall ein Anzeichen für einen zu sauren Körper sein.
2:Verdauungsprobleme
Eine Übersäuerung kann zu Verdauungsproblemen führen. So können Geschwüre, Sodbrennen und mehr auftreten.
3:Ungesunde Mundflora
Eine zu saure Ernährung kann zu empfindlichen Zähnen bis hin zu Zahnverlust führen. Auch empfindliche Zahnkronen können ein Anzeichen dafür sein.
4:Geistige Entwässerung
Wenn du dich schlapp, kraftlos oder sogar leicht depressiv fühlst, kann eine saure Ernährung dahinter stecken. Ein unausgeglichener PH-Wert kann zu einem niedrigen Energielevel führen und Angstzustände verstärken.
Wenn du zu viel Säure im Körper hast, können wir Menge Probleme auftreten. Deshalb raten wir dir, einen Blick auf den Säuregehalt zu werfen. Versuche dann, einen alkalischen Lebensstil anzunehmen. Ein basischer Lebensstil ist erfolgreich, wenn du ein Verhältnis von 30 % saurer Nahrung und 70 % basischer Nahrung einhalten kannst.
Liebe Grüße,
Sam